Để có được vị trí đứng trong Kpop, một trong các điều kiện cần là phải có ngoại hình đẹp. Chính vì vậy các sao đua nhau ‘nâng cấp’ khuôn mặt, bên cạnh đó còn áp dụng mọi cách để có được vóc dáng ‘mình hạc xương mai’ cho dù cách đó phi khoa học.
Hãy cùng xem các thần tượng chúng ta áp dụng thực đơn giảm cân bằng cách nào nhé:
Zinger (SECRET)
Giảm được 6kg thì không có gì đáng nói, nhưng giảm 6kg trong 1 tuần thì không phải việc ai cũng làm được. Với cách giảm cân phi khoa học, Zinger (Secret) chỉ uống nước, không thức ăn, không gì cả. Thật nguy hiểm khi giảm cân bằng mọi cách.
Park Jung Ah (cựu thành viên Jewelry)
Nếu nói Zinger (Secret) giảm cân bằng cách chỉ uồng nước thì Park Jung Ah lại bỏ đói bản thân mình. Với áp lực buộc giảm cân nhanh, nữ ca sỹ đã chọn cho mình cách giảm cân ít người dám thực hiện.
T.O.P (Bigbang)
CEO của YGEnt, công ty mà T.O.P đầu quân đã ra lệnh anh phải giảm 20kg trước ngày ra mắt, và anh đã làm được điều đó. Trong vòng 40 ngày T.O.P đã giảm được 20kg và thực đơn anh chọn để giảm cân nặng của mình chỉ là một loại thạch ngọt làm từ đậu đỏ
Sangchu (Mighty Mouth)
Thành tích giảm 10kg trong 10 ngày của Sangchu
Giảm 10kg trong 10 ngày là thành tích của Sangchu (Mighty Mouth). Với thực đơn chỉ là bí ngô và khoai lang cộng với chạy quanh sông Hàn mỗi ngày đã giúp anh có được vóc dáng mình muốn.
Changmin (2AM)
Nói về giảm cân, kỷ lục phải thuộc về anh chàng Changmin của nhóm 2AM.Trước khi ra mắt công chúng, Changmin nặng hơn 100kg và để lấy lại vóc dáng săn chắc, thon gọn anh đã đặt cho mình một chế độ tập luyện khắc khe và một thực đơn giảm cân phản khoa học. Mỗi ngày, với 6 giờ chạy bộ và 2 miếng đậu, trong vòng 6 tuần nam ca sỹ đã giảm được 30kg. Một kỳ tích của giảm cân nhưng với cách giảm cân này sẽ không tốt cho cơ thể, thậm chí là nguy hiểm cho bản thân.
….
.jpg)
Hãy chọn cho mình một thực đơn giảm cân khoa học
Có rất nhiều cách để giảm cân, nhưng bạn hãy chọn cho mình một phương pháp, bí quyết giảm cân phù hợp nhất, khoa học nhất. Cơ thể cũng cần thời gian để thích nghi với ý muốn bản thân. Vì vậy, một lời khuyên cho mọi người là không nên nóng vội trong việc giảm cân.
Hãy thường xuyên truy cập vào website: http://giamcan48h.vn để cập nhật những thông tin mới nhất về giảm cân và dinh dưỡng, và chọn cho mình một cách giảm cân thích hợp nhất.
Chúc mọi người giảm cân thành công!
