Thực đơn giảm cân bằng bí đỏ

Bí đỏ là loại quả có tác dụng rất tốt trong điều trị giảm cân và bệnh tiểu đường. Bí đỏ giàu vitamin và khoáng chất nhưng lại cung cấp khá ít năng lượng nên khá được trọng dụng trong các thuc don giam can. Mỗi ngày một món ăn được chế biến từ bí đỏ sẽ giúp người béo phì lấy lại thân hình cân đối.

Súp bí đỏ

Nguyên liệu

500g bí đỏ + 100g thịt hun khói + 1 thìa súp bơ + 1 thìa cà-phê tỏi xay

600ml nước dùng + 100ml kem tươi + Hạt nêm + Tiêu trắng + Dầu ăn

Chế biến

Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, thái nhỏ, chần qua nước sôi cho gần chín tới, vớt ra. Cho bí đỏ vào máy xay sinh tố cùng nước dùng, xay mịn.

Đun nóng bơ, phi thơm tỏi. Cho bí đỏ vào đun sôi đến khi chín hẳn, nêm 2 thìa cà-phê hạt nêm.

Thịt hun khói rán vàng giòn. Múc súp ra đĩa sâu lòng hoặc thố, thêm kem béo, ít tiêu. Dọn kèm thịt hun khói. Dùng nóng.

Xôi hấp bí đỏ

Nguyên liệu

Bí đỏ 1 quả + 200 g gạo nếp + Một ít hạt sen, hạt dẻ, táo tàu, hạt hồ đào

Xì dầu + Vừng rang

Cách làm

Gạo ngâm nước 4 tiếng hoặc để qua đêm.

Táo tàu ngâm nước cho mềm rồi dùng dao lọc lấy thịt quả, bỏ hạt.

Hạt dẻ tách bỏ vỏ, cắt đôi. Hạt sen rửa sạch

Cho gạo vào nồi, xếp lớp táo tàu, hạt sen, hạt dẻ và hồ đào lên trên.

Bạn có thể nấu xôi bằng nồi cơm điện hoặc hấp cách thủy đến khi xôi chín.

Bí đỏ để nguyên vỏ, rửa sạch, dùng dao nhọn khoét phần trên thành 1 nắp đậy. Nếu bí cứng quá, khó cắt thì bạn hấp bí trước chừng 5 phút cho mềm hơn. Khoét 1 phần nắp ra rồi lấy hết ruột bí bỏ đi

Cho phần cơm nếp đã nấu chín vào trong quả bí. Xếp lớp hạt lạc, hạt sen… lên bề mặt.

Đậy phần nắp lên rồi cho cả quả bí vào nồi hấp tiếp 15 – 20 phút nữa cho bí chín hẳn.

Rót xì dầu ra bát, rắc ít vừng rang vào. Ăn xôi bí với xì dầu vừng rất ngon.

Bổ sung vào thực đơn giảm cân những món ăn ngon, hấp dẫn từ bí đao kết hớp với việc uống một viên giảm cân Collagen Slim trước bữa ăn sáng 30 phút bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình lý tưởng như mong muốn.

Collagen Slim là sản phẩm giảm cân có nguồn gốc từ Mỹ, với thành phần được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên giúp giảm mỡ thừa trên cơ thể, ngăn chặn mỡ thừa hấp thu vào cơ thể, bổ sung dưỡng chất, cung cấp năng lượng cho cơ thể, để đảm bảo giảm cân nhưng cơ thể bạn luôn khỏe mạnh. Thuốc giảm cân Collagen Slim giảm cân an toàn, không có bất kỳ tác dụng phụ nào và không làm tăng cân trở lại.

Sản phẩm được Bộ Y tế cấp phép lưu hành và chứng nhận An toàn thực phẩm. Mọi thông tin về thuốc giảm cân Collagen Slim vui lòng truy cập website http://giamcan24h.com hoặc liên hệ qua

HOTLINE

Tư Vấn Nữ: 0936.500.900 (Mss.Hồng) – 0982.500.900 (Ms.Dung)

Tư Vấn Nam: 0975.820.820 (Mr.Duy)  – 0972.820.820 (Ms.Xinh)

Hân hạnh phục vụ quý khách hàng!

-------------------------------------------------------------------

Hãy truy cập website http://giamcan48h.vn – nơi bạn có thể trò chuyện và được tư vấn các phương pháp giảm cân hiệu quả cùng các chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng và giảm cân:

Tư Vấn Nữ:  093.777.6737 – 0936.500.900  (Mss.Hồng)
Tư Vấn Nam: 0975.820.820 (Mr.Duy) – 08.35.8888.14 (Mr.Quang)

Trung tâm chăm sóc sức khỏe làm đẹp KHỎE&ĐẸP 24H
VP: 688 Phan Văn Trị – F10 – Q.Gò Vấp – Tp.HCM – ĐT: 08.35.8888.14
Website: www.giamcan24h.com – Website: www.thuocgiamcan.vn